كشفت دراسة قام بها باحثون من جامعة ديوك، أن النساء بحاجة إلى مزيد من النوم أكثر من الرجال، وذلك أنهم يواجهون المزيد من العواقب النفسية والجسدية مقارنة بالرجال.
وأشار الباحثون إلى أن النساء في خطر أكبر من الرجال للإصابة بأمراض القلب والاكتئاب والمشاكل النفسية.
وأوضح خبير النوم مايكل بريوس أن النساء يتعرضن أكثر لحالات الاكتئاب، ومزيد من الغضب، وكن أكثر عدائية في الصباح الباكر.
وعلى الرغم من وجود أدلة كافية تشير إلى أن هذا التفاوت نابع من العديد من العوامل البيولوجية، إلا أن بعض الخبراء استنتجوا أن الطاقة العقلية هي السبب الرئيسي لذلك، زاعمين أن النساء يستخدمن دماغهن أكثر من الرجال.
وأشار الباحثون إلى أن واحدة من المهام الرئيسية للنوم هي السماح للدماغ باستعادة وإصلاح نفسه، ففي أثناء النوم العميق ينفصل عن الحواس الجزء الموجود في الدماغ المسؤول عن التفكير والذاكرة واللغة.